Меню
Бронювання

Жінка вічна

Дієтологія

Дієтологія - це прикладна наука про харчування, що означає контрольовану дієту, контрольований спосіб життя, контрольоване харчування.
Бронювання
Наш експерт-дієтолог

Аннамарія Фараго

Дієтологи - наші експерти, які допомагають людям розробити здоровий раціон харчуванняз урахуванням індивідуальних потреб у харчуванні та цілей щодо здоров'я.

Дієтолог - це фахівець з питань харчування, який застосовує свої знання з науки про харчування в різних галузях медицини, у харчуванні та освіті здорових і хворих людей, а також у проводить профілактичну роботуз метою популяризації сучасного, збалансованого харчування для людей різного віку. Дієтологічні консультації - це як індивідуальні поради щодо харчування та способу життя для здорових людей з метою підтримання гарного здоров'я, так і поради для людей, які страждають на певні захворювання або мають певні стани.
Як прихильник цілісного підходу, наш дієтолог, Аннамарія Фараго підкреслює важливість балансу між дієтою, фізичними вправами та психічним здоров'ям. У той же час, дієтологія також може дуже допомогти у підтримці здоров'я та профілактиці захворювань.
Більше про нашого експерта

Чим це може допомогти 
дієтичні поради?

Енергетичний баланс - "ожиріння"
Проблеми жіночого здоров'я

Дієта (до вагітності та після пологів)

Слово "ожиріння" означає вищий, ніж здоровий, вміст жиру в організмі.
Найголовніше - нормалізувати вагу, поставити досяжну мету схуднення, визначити потребу організму в калоріях і скласти відповідний раціон, для чого необхідна допомога і присутність дієтолога.
дієтологія

СПКЯ (синдром полікістозних яєчників)

Гормональний розлад жіночого організму, який може впливати, зокрема, на яєчники. Це також може призвести до безпліддя, оскільки ураження яєчників унеможливлює запліднення.

Ожиріння також є дуже поширеним побічним ефектом СПКЯ через підвищену кількість гормонів. Захворювання є підвищеним ризиком розвитку діабету, і для його виключення необхідно провести тест на визначення рівня глюкози в крові.

При відновленні після СПКЯ правильне харчування (п'ятиразове харчування, фіксований вміст вуглеводів, прийом їжі кожні три години тощо) і спосіб життя (відмова від шкідливих звичок, щонайменше 30 хвилин фізичних вправ на день) є щонайменше таким же важливим, як і ліки.
дієтологія
ІНСУЛІНОРЕЗИСТЕНТНІСТЬ

діабет

(цукровий діабет I та II типу, гестаційний діабет)
Це означає знижений ефект інсуліну, він вимагає більше інсуліну для зниження того ж рівня цукру в крові, і в більшості випадків він пов'язаний з СПКЯ, тому лікування таке ж, як і при СПКЯ.
Цукровий діабет I та II типу: Найважливіше завдання - оптимізувати рівень глюкози в крові та довести його до потрібного рівня.

Коли ми говоримо про діабет?

Цукровий діабет - це порушення переробки глюкози, спричинене нестачею гормону інсуліну, який виробляється острівцями підшлункової залози.
1-цукровий діабет 1 типу
цукровий діабет 1 типу, який у дітей та молодих людей лікування починають негайно з інсулінуоскільки ця форма захворювання характеризується недостатнім виробленням інсуліну через руйнування бета-клітин, а також Рекомендується вживати 200- 220-230-250 грамів вуглеводівоскільки ці пацієнти, як правило, худорляві.
2-цукровий діабет 1 типу
При діабеті 2 типу лікування будується поетапно. На першому етапі, на початку захворювання, рекомендується зміна способу життя, дієта (з фіксованим вмістом вуглеводів - 150-160-180 грамів вуглеводів), зниження ваги і фізичні вправи. Рекомендується часто їсти невеликі порції їжі, що допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові.
Гестаційний діабет
Гестаційний або гестаційний цукровий діабет (ГЦД) - це форма діабету, яка зазвичай розвивається під час вагітності або діагностується під час вагітності і зазвичай зникає в кінці вагітності.

Наступні фактори ризику підвищують ймовірність розвитку ГПМК:

  • Сімейний анамнез діабету 2 типу
  • Вік вагітної жінки (частіше зустрічається у жінок старшого віку)
  • Ожиріння
  • ЗВУР під час попередньої вагітності
  • Новонароджений з вагою понад 4000 грамів під час попередньої вагітності
  • Куріння
Для його виявлення вагітним жінкам проводять 75-грамовий тест з глюкозним навантаженням на 24-28 тижні вагітності. Під час тесту визначають рівень глюкози в крові натще та через дві години; якщо рівень глюкози в крові натще перевищує 6 ммоль/л та/або рівень глюкози через дві години становить 7,8 ммоль/л або вище, підозрюють гестаційний діабет.
Нормалізувавши рівень цукру в крові матері, можна значно знизити частоту виникнення факторів ризику (наприклад, підвищеної ваги при народженні).
Лікування гестаційного діабету ґрунтується на відповідній дієті, яку починають дотримуватися якомога швидше після встановлення діагнозу. Це означає, що мати дотримується здорової дієти, з приблизно. Дієта складається з вживання приблизно 160-200 г вуглеводів (переважно продуктів з низьким глікемічним індексом, таких як овочі, хліб і випічка з борошна грубого помелу, макарони з твердих сортів пшениці і деякі фрукти), розподілених на 5-6 разів на день, і відмови від цукру (білого, коричневого, тростинного, продуктів з цукром, сухофруктів і фруктів з дуже високим глікемічним індексом (наприклад, бананів, винограду)).

Запишіться на прийом до клініки Pomegranate в Хайдусобосло вже сьогодні,
вчасно подбати про своє здоров'я!

Бронювання

Партнерське посилання

© 2024 Pomegranate Clinic | Всі права захищені Повідомлення про конфіденційність
Підготовлено
хрестменю linkedin facebook pinterest youtube rss твіттер інстаграм фейсбук бланк rss-blank linkedin-blank pinterest youtube твіттер інстаграм